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大事なのは「コントロール」と「習慣化」
【１月に菜の花マラソンを走ったとき＝写真上＝と、４月に県記録会を走ったとき＝写真下＝。違いが分かりますか？】
つかさ記者の減量作戦３ケ条
・３食前もしくは後に必ず「わんサイズ」を服用する（１日10ｇが目安）。
・食べ物と作ってくれた人に感謝し、よく味わって食べる。
・到達第１目標は「００７」のジェームズ・ボンド！（183センチ、76キロ）、最終目標は「あぶない刑事」のタカ！！（181センチ、65キロ）
スプレット企画さん＝右上バナー参照＝のダイエットサプリメント「ズバッとスリム わんサイズ」を服用した減量作戦を始めて４月17日でちょうど３カ月。体重計は75・9キロを表示しました。第１目標＝ジェームズ・ボンドをクリアしたことになります（拍手）！！ ここ数年、運動をする習慣はありながら、なかなか83キロから減りませんでしたが、この３カ月で７キロ減量したのは「わんサイズ」の効果と食事の意識を変えるなどの取り組みの相乗効果といえるでしょう。
※「スポかごＮＥＷＳ」愛読者の皆様へ。「わんサイズ」通常価格３８００円を３６００円で販売いたします！ ご希望の方は今すぐ下をクリック！！
【１月に菜の花マラソンを走ったとき＝写真上＝と、４月に県記録会を走ったとき＝写真下＝。違いが分かりますか？】
つかさ記者の減量作戦３ケ条
・３食前もしくは後に必ず「わんサイズ」を服用する（１日10ｇが目安）。
・食べ物と作ってくれた人に感謝し、よく味わって食べる。
・到達第１目標は「００７」のジェームズ・ボンド！（183センチ、76キロ）、最終目標は「あぶない刑事」のタカ！！（181センチ、65キロ）
スプレット企画さん＝右上バナー参照＝のダイエットサプリメント「ズバッとスリム わんサイズ」を服用した減量作戦を始めて４月17日でちょうど３カ月。体重計は75・9キロを表示しました。第１目標＝ジェームズ・ボンドをクリアしたことになります（拍手）！！ ここ数年、運動をする習慣はありながら、なかなか83キロから減りませんでしたが、この３カ月で７キロ減量したのは「わんサイズ」の効果と食事の意識を変えるなどの取り組みの相乗効果といえるでしょう。
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「楽」じゃないけど「楽しい」ダイエット
つかさ記者の減量作戦３ケ条
・３食前もしくは後に必ず「わんサイズ」を服用する（１日10ｇが目安）。
・食べ物と作ってくれた人に感謝し、よく味わって食べる。
・到達第１目標は「００７」のジェームズ・ボンド！（183センチ、76キロ）、最終目標は「あぶない刑事」のタカ！！（181センチ、65キロ）
※「スポかごＮＥＷＳ」愛読者の皆様へ。「わんサイズ」通常価格３８００円を３６００円で販売いたします！ ご希望の方は今すぐ下をクリック！！
つかさ記者の減量作戦３ケ条
・３食前もしくは後に必ず「わんサイズ」を服用する（１日10ｇが目安）。
・食べ物と作ってくれた人に感謝し、よく味わって食べる。
・到達第１目標は「００７」のジェームズ・ボンド！（183センチ、76キロ）、最終目標は「あぶない刑事」のタカ！！（181センチ、65キロ）
※「スポかごＮＥＷＳ」愛読者の皆様へ。「わんサイズ」通常価格３８００円を３６００円で販売いたします！ ご希望の方は今すぐ下をクリック！！
つかさ記者の減量大作戦！―第１回
目指せ！高校時代
先日の「菜の花マラソン体験記」で僕は減量の必要性を痛感し、体重の最終目標を「高校時代の68キロにすること」と宣言した。これまでも何度か減量の必要性を感じて個人日記などでダイエット宣言をしてきたが、今ひとつ有効な継続ができなかった。今回は先日代理店契約をしたスプレット企画さん（右バナー参照）の「ずばっとスリム わんサイズ」＝写真＝を併用し、自分を広告塔にして減量することを思いついた。体重も減り、サプリも売れればまさに一石二鳥！ つかさ記者らしいばかげた思いつきだが、結構やれそうな手ごたえはある。減量作戦をさらに効果的にすべく、これからこのサイトでも定期的に減量作戦の経過報告をすることにしよう。
※「スポかごＮＥＷＳ」愛読者の皆様へ。「わんサイズ」通常価格３８００円を３６００円で販売いたします！ ご希望の方は今すぐ下をクリック！！
目指せ！高校時代
先日の「菜の花マラソン体験記」で僕は減量の必要性を痛感し、体重の最終目標を「高校時代の68キロにすること」と宣言した。これまでも何度か減量の必要性を感じて個人日記などでダイエット宣言をしてきたが、今ひとつ有効な継続ができなかった。今回は先日代理店契約をしたスプレット企画さん（右バナー参照）の「ずばっとスリム わんサイズ」＝写真＝を併用し、自分を広告塔にして減量することを思いついた。体重も減り、サプリも売れればまさに一石二鳥！ つかさ記者らしいばかげた思いつきだが、結構やれそうな手ごたえはある。減量作戦をさらに効果的にすべく、これからこのサイトでも定期的に減量作戦の経過報告をすることにしよう。
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